Neues Jahr, neue Vorsätze: Unser Essensplan

Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch. Ich hoffe ihr seid besser in das Jahr 2018 gestartet als ich. Mich hat ein viraler Infekt erwischt und so lag ich an Silvester im Bett. Dass dieses Jahr Silvester nicht wirklich gefeiert wurde heißt aber nicht, dass ich keine Vorsätze für das Jahr 2018 habe.

Im letzten Jahr störrte es mich, dass wir meist jeden zweiten Tag nach der Arbeit noch einkaufen gehen mussten, um abends oder mittags noch kochen zu können. Die verlorene Zeit am Nachmittag kann man meines Erachtens lieber mit der Familie verbringen, als im Supermarkt an der Kasse zu stehen. Ich denke da werden mit viele zustimmen.

Idee: Essensplan

Meine Idee einen wöchentlichen Essensplan zu schreiben, fand in meiner kleinen Familie anklang und so suchte ich im Internet nach Vorlagen zum Ausdrucken. Dabei bin ich jedoch nicht wirklich fündig geworden, da mir persönlich das Design nicht gefiel oder ich die Aufteilung für mich unpraktisch fand. Also habe ich mir via Photoshop einen eigenen Plan erstellt und würde diesen gerne mit Euch teilen.

Essensplan

Die wichtigens Punkte für die Zubereitung halte ich hier fest und wenn es mal nicht in das Feld passen sollte, dass vermerke ich hier einfach das Kochbuch und die Seite, auf der ich das Rezept zum Kochen widerfinden kann. Die Zutaten die ich noch besorgen muss kommen auf die Einkaufliste, die ich vor dem Einkaufen einfach abschneide und schon meinen fertigen Einkaufszettel in den Händen halte.

Den Plan werde ich jeden Freitag ausfüllen, damit die Einkaufsliste bis zum Samstag fertig ist. Samstag geht es dann einmal etwas länger einkaufen, aber dann muss man unter der Woche nur noch maximal einmal in den Supermarkt, weil man vielleicht doch noch irgendeine Zutat frisch kaufen möchte.

Wir werden den Plan ab der nächsten Woche nutzen und ich hoffe, dass wir es wirklich schaffen maximal  zweimal die Woche einkaufen zu gehen (mein Ziel wäre ja maximal 1 mal). Die gewonnene Zeit unter der Woche wird dann gemeinsam mit der Familie zum spielen, toben etc. genutzt.

Hier könnt ihr den Essensplan herunterladen und ausdrucken: deutsch / englisch

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